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2013年6月

2013年6月29日 (土)

成功は、成功の積み重ねから実現する。

あなたは、どの状態になったら「成功した」と感じますか。

自分の目標を達成したとき?

上司にほめられたとき?

自分の思い通りになったとき?

もし成功の条件が上のようなものであると、成功することが難しくありませんか。


成功が成功の上に実現するのであれば、容易に成功を感じるようにすればいい。

全力をつくしたときに成功。

無事1日終わったときが成功。

朝起きれたら成功。

そうすると失敗がなくなる。

そして全てが成功となる。

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2013年6月28日 (金)

28日の金相場・プラチナ相場

6/28 10:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,014円/g
銀  : 64,780円/kg
プラチナ: 4,459円/g
●買取価格(税込)
金  : 3,931円/g
銀  : 60,800円/kg
プラチナ: 4,334円/g
●前日比
金  : -106円
銀  : +210円
プラチナ: +32円

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2013年6月27日 (木)

27日の金相場・プラチナ相場

6/27 10:00発表

●小売価格(税込)
金  : 4,120円/g
銀  : 64,570円/kg
プラチナ: 4,427円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,037円/g
銀  : 60,590円/kg
プラチナ: 4,302円/g
●前日比
金  : -46円
銀  : -840円
プラチナ: -43円

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2013年6月26日 (水)

改訂26日の金相場・プラチナ相場

6/26 13:00発表

●小売価格(税込)
金  : 4,166円/g
銀  : 65,410円/kg
プラチナ: 4,470円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,083円/g
銀  : 61,430円/kg
プラチナ: 4,345円/g
●前日比
金  : -116円
銀  : -2,630円
プラチナ: -25円

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改訂26日の金相場・プラチナ相場

6/26 11:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,213円/g
銀  : 66,670円/kg
プラチナ: 4,544円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,130円/g
銀  : 62,690円/kg
プラチナ: 4,419円/g
●前日比
金  : -69円
銀  : -1,370円
プラチナ: +49円

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26日の金相場・プラチナ相場

6/26 10:00発表

●小売価格(税込)
金  : 4,266円/g
銀  : 67,720円/kg
プラチナ: 4,544円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,183円/g
銀  : 63,740円/kg
プラチナ: 4,419円/g
●前日比
金  : -16円
銀  : -320円
プラチナ: +49円

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2013年6月25日 (火)

25日の金相場・プラチナ相場

6/25 10:00発表

●小売価格(税込)
金  : 4,282円/g
銀  : 68,040円/kg
プラチナ: 4,495円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,199円/g
銀  : 64,050円/kg
プラチナ: 4,370円/g
●前日比
金  : -78円
銀  : -1,890円
プラチナ: -162円

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2013年6月24日 (月)

24日の金相場・プラチナ相場

6/24 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,360円/g
銀  : 69,930円/kg
プラチナ: 4,657円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,277円/g
銀  : 65,940円/kg
プラチナ: 4,532円/g
●前日比
金  : +61円
銀  : +2,210円
プラチナ: +77円

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2013年6月21日 (金)

改訂21日の金相場・プラチナ相場

6/21 13:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,299円/g
銀  : 67,720円/kg
プラチナ: 4,538円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,216円/g
銀  : 63,740円/kg
プラチナ: 4,413円/g
●前日比
金  : -175円
銀  : -4,100円
プラチナ: -208円

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21日の金相場・プラチナ相場

6/21 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,247円/g
銀  : 67,720円/kg
プラチナ: 4,496円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,164円/g
銀  : 63,740円/kg
プラチナ: 4,371円/g
●前日比
金  : -227円
銀  : -4,100円
プラチナ: -250円

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2013年6月20日 (木)

改訂20日の金相場・プラチナ相場

6/20 13:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,474円/g
銀  : 71,820円/kg
プラチナ: 4,746円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,391円/g
銀  : 67,830円/kg
プラチナ: 4,620円/g
●前日比
金  : +8円
銀  : -1,150円
プラチナ: +18円

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常に全力を尽くす状態でいること

我々には、苦労を避けて、楽をする本能が備わっています。

一瞬一瞬の選択、決断のとき、自分の得たいことにとって

その選択、決断が苦労を避けるものでないかを考えてみましょう。

自分の得たいものに対して常に100%全力でやっているか振り返ってみよう。

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20日の金相場・プラチナ相場

6/20 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,411円/g
銀  : 71,820円/kg
プラチナ: 4,656円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,328円/g
銀  : 67,830円/kg
プラチナ: 4,531円/g
●前日比
金  : -55円
銀  : -1,150円
プラチナ: -72円

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2013年6月19日 (水)

過去との決別

過ぎ去ったことに
いつまでもこだわっている人がいますね。


そんなこと早く忘れてしまえばいいのに・・

って思うようなことを


いつまでも悔やんでいいます。

過去に引きずられいるのです。

過去に自分を支配さされていると
言ってもいいかもしれません。


過去は変えられない。

変えられないものに、
短い人生の時間を費やすより


そこからの学びをさぐりだし、

それを未来に生かしていきたいですね。

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19日の金相場・プラチナ相場

6/19 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,466円/g
銀  : 72,970円/kg
プラチナ: 4,728円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,383円/g
銀  : 68,990円/kg
プラチナ: 4,603円/g
●前日比
金  : -14円
銀  : -320円
プラチナ: +34円

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2013年6月18日 (火)

18日の金相場・プラチナ相場

6/18 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,480円/g
銀  : 73,290円/kg
プラチナ: 4,694円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,397円/g
銀  : 69,300円/kg
プラチナ: 4,569円/g
●前日比
金  : -5円
銀  : +0円
プラチナ: -13円

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2013年6月17日 (月)

不幸な感情に依存していませんか

つらい。そうですか。

しんどい。わかります。
泣きたくなる。つらいですね。

それをわかった上で、

ちょっと、
きついことを言わせてください。

もしかしたらあなたは

「不幸」な「感情」に「依存」していませんか。

我々は多かれ少なかれ、何かに依存して生きています。
依存の対象は、仕事だったり、友人だったり、セックスだったり、パートナーだったり、

食べ物だったり、アルコールだったりします。


そして、中には「不幸」に依存している人もいます。
次から次に、不幸に見舞われている人の中にいます。

次から次に、いやな感情にとらわれ続けている人の中にもいます。


いつも言っていることですが、物事にも両面があります。
実は信じられないかも知れませんが、「不幸」を続けることで
その人にとって、いいことがあるのです。


本当の自分と向き合わずすむからなのかも知れません。自分と向き合うことを避けることで、

現実と向き合うことを避けるために、自分でつくりあげた「こうあるべきだ」という自分

がくずれさってしまう、無意識の力かも知れません。


このことを知って、今の状態を抜け出したいですか。
「不幸」を抜け出したいですか。
もしそうであるのであれば、方法が一つあります。


「不幸」を続けることで、いいことはないかを考えてみましょう。

そして、自分が無意識で閉じ込めておいた
「思い」と向き合ってみましょう。


ちょっとつらいかも知れませんが、これができれば

いまの段階で心の奥底に眠っているあなた
本来のすばらしい面が表にでてきます。


さらに
楽しく、うれしく、おもしろい
気持ちで過ごす毎日を!!

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17日の金相場・プラチナ相場

6/17 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,485円/g
銀  : 73,290円/kg
プラチナ: 4,707円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,402円/g
銀  : 69,300円/kg
プラチナ: 4,582円/g
●前日比
金  : -17円
銀  : +320円
プラチナ: -77円

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2013年6月14日 (金)

14日の金相場・プラチナ相場

6/14 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,502円/g
銀  : 72,970円/kg
プラチナ: 4,784円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,419円/g
銀  : 68,990円/kg
プラチナ: 4,659円/g
●前日比
金  : +28円
銀  : +100円
プラチナ: -10円

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改訂13日の金相場・プラチナ相場

6/13 16:10発表

●小売価格(税込)
金  : 4,474円/g
銀  : 72,870円/kg
プラチナ: 4,794円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,391円/g
銀  : 68,880円/kg
プラチナ: 4,669円/g
●前日比
金  : -59円
銀  : -840円
プラチナ: -143円

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2013年6月13日 (木)

望ましくない思考パターンの中断

誰でも自分独自の思考パターンを持っている。
いい方向の思考パターンもあれば、悪い方向に導く思考パターンもある。

目標を立てる。たとえば、たばこをやめる。資格をとる。ダイエットをする。

最初は、懸命に努力する。
でも、しばらくすると、なんとなく、しんどくなる。

なぜなら、
目標を達成すること自体が、今の状態から変化すること。
だから、無視息に、心の奥底にある今の状態を維持しようとする気持ちがわいてくる。


しんどくなる。そして、ほとんどの場合、目標を達成することをやめてしまう。


この場合、目標設定 → しばらくやる → しんどくなる → やめる、
のパターンに陥っている。

このとき、ちょっと視点を変えてみて、新しい思考パターンを作るチャンスととらえる。

状態を変える。たとえば、運動、気分転換をして体の状態を変える。

やめるということへの焦点から、これを達成したらどんなすばらしい展開になるかイメージする、こんなふうにやめることを繰り返すことでどんなみじめな人生になるのか、に焦点をあてる。

「大変だ、しんどい」という言葉から、「必ずできる、あと少しだ」という言葉に変えるとともに、「私は、一度決めたことは必ずなし遂げる力と勇気を持っている」などの呪文を何回も何回も繰り返す。

また、自分の好きなこと、過去に楽しかったこと、幸せだったこと、成功して自分を誇らしく思ったことなどをイメージすして、心をご機嫌な状態として、マイナスの状態からぬけだす。


痛みとであったとき、壁につきあたったときに、自動的に上に述べた思考パターンとなるようにしておく。

やってみましょう。

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改訂13日の金相場・プラチナ相場

6/13 11:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,521円/g
銀  : 72,870円/kg
プラチナ: 4,794円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,438円/g
銀  : 68,880円/kg
プラチナ: 4,669円/g
●前日比
金  : -12円
銀  : -840円
プラチナ: -143円

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14日の金相場・プラチナ相場

6/13 11:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,521円/g
銀  : 72,870円/kg
プラチナ: 4,794円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,438円/g
銀  : 68,880円/kg
プラチナ: 4,669円/g
●前日比
金  : -12円
銀  : -840円
プラチナ: -143円

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13日の金相場・プラチナ相場

6/13 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,521円/g
銀  : 72,870円/kg
プラチナ: 4,857円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,438円/g
銀  : 68,880円/kg
プラチナ: 4,732円/g
●前日比
金  : -12円
銀  : -840円
プラチナ: -80円

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2013年6月12日 (水)

改訂12日の金相場・プラチナ相場

6/12 13:00発表

●小売価格(税込)
金  : 4,533円/g
銀  : 73,710円/kg
プラチナ: 4,937円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,450円/g
銀  : 69,720円/kg
プラチナ: 4,812円/g
●前日比
金  : -134円
銀  : -2,310円
プラチナ: -185円

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12日の金相場・プラチナ相場

6/12 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,533円/g
銀  : 73,710円/kg
プラチナ: 4,874円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,450円/g
銀  : 69,720円/kg
プラチナ: 4,749円/g
●前日比
金  : -134円
銀  : -2,310円
プラチナ: -248円

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2013年6月11日 (火)

11日の金相場・プラチナ相場

6/11 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,667円/g
銀  : 76,020円/kg
プラチナ: 5,122円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,584円/g
銀  : 72,030円/kg
プラチナ: 4,997円/g
●前日比
金  : +28円
銀  : +840円
プラチナ: +58円

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2013年6月10日 (月)

10日の金相場・プラチナ相場

6/10 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,639円/g
銀  : 75,180円/kg
プラチナ: 5,064円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,556円/g
銀  : 71,190円/kg
プラチナ: 4,939円/g
●前日比
金  : -19円
銀  : -2,410円
プラチナ: -10円

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2013年6月 9日 (日)

あなたの成功のレベルはどこですか?

成功は、成功の積み重ねから実現する。

あなたは、どの状態になったら「成功した」と感じますか。

自分の目標を達成したとき?

上司にほめられたとき?

自分の思い通りになったとき?

もし成功の条件が上のようなものであると、成功することが難しくありませんか。


成功が成功の上に実現するのであれば、容易に成功を感じるようにすればいい。

全力をつくしたときに成功。

無事1日終わったときが成功。

朝起きれたら成功。

そうすると失敗がなくなる。

そして全てが成功となる。

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2013年6月 8日 (土)

常に全力を尽くす状態でいること

我々には、苦労を避けて、楽をする本能が備わっています。

一瞬一瞬の選択、決断のとき、自分の得たいことにとって

その選択、決断が苦労を避けるものでないかを考えてみましょう。

自分の得たいものに対して常に100%全力でやっているか振り返ってみよう。

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2013年6月 7日 (金)

改訂7日の金相場・プラチナ相場

6/ 7 14:00発表

●小売価格(税込)
金  : 4,658円/g
銀  : 77,590円/kg
プラチナ: 5,074円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,575円/g
銀  : 73,610円/kg
プラチナ: 4,949円/g
●前日比
金  : -74円
銀  : -630円
プラチナ: -68円

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朝起きたら鏡をみて「にこっ」と笑う

だれでも、朝起きたら、1日を
いい気持ち、エネルギッシュに、楽しく

過ごしたいと思うものですね。


でも、現実は「・・・・」

の人が多いのではないでしょうか。

そのような方におすすめの方法です。


それは、

朝起きたら鏡をみて「にこっ」と笑う。

ただそれだけです。


朝起きたら鏡をみて「にこっ」と笑う。

ただそれだけ。
それだけで、いつもと違う1日がある。


それは、我々は、目の前の見えるもの、聞こえるものに
影響されるからです。

自分の微笑みをみていい気持ちになる、

自分の微笑みをみて、関わる人たちがいい気持ちになる。

そんな循環は、いいと思いませんか。

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7日の金相場・プラチナ相場

6/ 7 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,706円/g
銀  : 77,590円/kg
プラチナ: 5,132円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,623円/g
銀  : 73,610円/kg
プラチナ: 5,007円/g
●前日比
金  : -26円
銀  : -630円
プラチナ: -10円

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2013年6月 6日 (木)

6日の金相場・プラチナ相場

6/ 6 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,732円/g
銀  : 78,220円/kg
プラチナ: 5,142円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,649円/g
銀  : 74,240円/kg
プラチナ: 5,017円/g
●前日比
金  : -48円
銀  : -1,050円
プラチナ: +7円

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2013年6月 5日 (水)

5日の金相場・プラチナ相場

6/ 5 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,780円/g
銀  : 79,270円/kg
プラチナ: 5,135円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,697円/g
銀  : 75,290円/kg
プラチナ: 5,010円/g
●前日比
金  : -19円
銀  : -210円
プラチナ: +23円

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2013年6月 4日 (火)

4日の金相場・プラチナ相場

6/ 4 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,799円/g
銀  : 79,480円/kg
プラチナ: 5,112円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,716円/g
銀  : 75,500円/kg
プラチナ: 4,987円/g
●前日比
金  : +20円
銀  : +420円
プラチナ: +53円

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2013年6月 3日 (月)

未成年飲酒がダメな理由「思春期にアルコールを飲み始めると酒におぼれやすくなる」

「お酒はハタチになってから」というが、未成年の飲酒はなぜダメなのか? 最近はスーパーやコンビニなどでも年齢確認が必須になった。それにしても20歳という基準は少し厳しすぎないか?
そんな疑問に答えてくれる研究結果が発表された。なんと、思春期にアルコールを飲み始めた人々は酒におぼれやすくなるのだという!
 
・思春期の飲酒は脳に影響を与える
調査を行ったのは、ドイツのハイデルベルグ大学の研究チーム。同チームは、283人の若者の飲酒行動を分析。彼らが思春期のどの段階で初めて酒を飲んだかに焦点をあてて研究を行った。
その結果、思春期の間に酒を覚えた人のほうが、成人後に酒を飲み始めた人に比べ多くの量を、より高い頻度で飲むことが明らかになったのだ。まだ発育途中の脳にアルコールが与える影響のためだという。
 
・酒を飲み始める年齢が早いほどアルコール依存症になりやすい
また、王立医学協会のシグマン博士によれば、酒を飲み始める年齢が早ければ早いほどアルコール依存症に育つ確率が高くなるそうだ。しかも、たとえ少量のアルコールでも脳には長く影響が残るかもしれないという。「ちょっとだけ」でもダメなのだ。
将来的なアルコール関係のトラブルを防ぐために「お酒はハタチになってから」は理にかなっているようだ。未成年の飲酒はダメ、絶対!

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3日の金相場・プラチナ相場

6/ 3 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,779円/g
銀  : 79,060円/kg
プラチナ: 5,059円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,696円/g
銀  : 75,080円/kg
プラチナ: 4,934円/g
●前日比
金  : -90円
銀  : -1,580円
プラチナ: -82円

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